Taiji Shenqijing & UPBEDUCA

Taijiquan 

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SQITB Luisa Bonfante; ottobre-maggio, sabato, 9.30-10.30; 

SQITB Luisa Bonfante; ottobre-maggio, sabato, 10.30-11.30;

sede di Università Popolare Biellese (Via L. Delleani 33/d, Biella)

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Antichissima Arte Marziale cinese, predilige lo studio "interno". Il movimento particolarissimo che la caratterizza trova origine nella coordinazione corporea, nell’elasticità, nella capacità di far eseguire al nostro corpo ciò che vogliamo in un insieme di figure ininterrotte, simili a una danza. Libertà di movimento, libertà dal dolore, libertà di pensiero. Il Taijiquan è il movimento per eccellenza, adatto a ogni età e a ogni attitudine mantenendo l’unità di corpo (Shen), mente (Yi), spirito (Qi), indispensabili per ritrovare l’equilibrio dagli stress quotidiani.

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Tecniche base Taijiquan
SQKTB Luisa Bonfante; ottobre-maggio, mercoledì, 17.15-18.15; 

Palazzo Ferrero, Corso del Piazzo, 29, 13900 Biella 

Il Gong Fu o più facilmente conosciuto come Kung Fu é una disciplina cinese. I suoi criteri fondamentali sono Flessibilità, Armonia e Onestà. I criteri che regolano il movimento sono strumenti utili al corpo e alla capacità di affrontare anche le difficoltà della vita che attengono al carattere e alle emozioni.

Focus ed approfondimento specifico sulla disciplina interna.

“L’apprendimento è un tesoro che seguirà il suo proprietario ovunque” (proverbio cinese).

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